Mountainbiken

mountainbiken

Mountainbiken is een bekende wielersport. Mountainbiken richt zich op het fietsen op ruiger terrein en heuvelachtige omgevingen. De fietsen die ervoor gebruikt worden zijn ook speciaal ontworpen om op dit terrein snel te kunnen voortbewegen. Mountainbiken kun je goed recreatief beoefenen. Ook zijn er verschillende wedstrijden en kampioenschappen die worden gehouden op gebied van mountainbiken.

Op deze pagina verstellen we je graag wat meer over de mountainbike sport, verschillende soorten disciplines binnen het mountainbiken en een aantal soorten fietsen die je voor deze sport kunt gebruiken.

Mountainbike disciplines

In het mountainbiken zijn verschillende vormen van het beoefenen ervan. De verschillende disciples zijn onderverdeeld in een hoofdverdeling tussen Endurance en Gravity. Hieronder een beeld van de verschillen tussen deze twee hoofdgroepen:

Endurance - Onder Endurance vallen de onderdelen die meer met het fietsen van langere afstanden en uithoudingsvermogen en kracht te maken hebben. Onder Endurance vallen bijvoorbeeld onderdelen als een marathon van 60 tot 160 km, of een Cross Country parcours wat minimaal 60 minuten in beslag neemt. Ook vallen onder Endurance wedstrijden over meerdaagse etappes of bijvoorbeeld estafette wedstrijden.

Gravity - Onder Gravity vallen onderdelen waarbij het gaat om het afdelen (gravity = zwaartekracht). Hierbij speelt behendigheid en snelheid een grotere rol dan uithoudingsvermogen of kracht. Een voorbeeld van een Gravity evenement is de Downhill, waarbij renners individueel naar beneden gaan om een snelle tijd te behalen. Een ander onderdeel is de 4-cross, waarbij 4 renners het tegen elkaar opnemen over hetzelfde parcours.

Soorten moutainbikes

Mountainbikes zijn er in een aantal varianten. De ene is wat meer geschikt voor bepaalde moutnainbike onderdelen dan de andere. Hierondrr een kort overzicht van de verschillende soorten mountainbikes:

Cross-country mountainbike - Dit type fiets is geschikt voor kortere etappes of wedstrijden waar weinig hoogteverschil in zit. Dit soort mountainbike hebben een korte voorveer en zijn over het algemeen licht in gewicht.
Enduro mountainbike - Dit type fiets is bedoeld voor langere afstanden. Door betere vering is deze fiets comfortabeler om langer op te rijden. Ook de banden zijn vaak wat dikker voor extra comfort tijdens het rijden op onverhard terrein.
Freeride mountainbike - Deze fietsen zijn stevig en hebben nog meer vering dan een Enduro fiets. Ze zijn bedoeld voor extremere afdalingen en drops, wat minder geschikt om mee te klimmen.
Downhill mountainbike - Dit type mountainbike is speciaal ontworpen voor gevaarlijke steile afdalingen. Nog betere veringen en uitzonderlijke wendbaarheid zijn belangrijk bij dit type fiets. Ze zijn stevig gebouwd, maar de varianten die gebruikt worden voor topsport proberen dat dan wel weer zo licht mogelijk te houden.

Mountainbike uitrusting

Om te mountainbiken heb je in de eerste plaats natuurlijk een mountain nodig en een bike. Maar naast een geschikt terrein om op te fietsen en een speciale mountainbike, zijn er nog een aantal andere benodigdheden die tot de uitrusting van een mountainbiker behoren. Zeker als je een weekend lang gaat mountainbiken, of op een wat afgelegen locatie wil moutainbiken is het verstandig om goed voorbereid op pad te gaan. Heronder een handig lijstje:

Goede fietsbroek en fietskleding.
Een helm.
Fiets handschoenen.
Fietsbril tegen het vuil.
Banden reparatie setje.
Een reserve binnenband.
Een kleine pomp.
Een multitool voor kleine reparaties.
Je smartphone of ander soort gps.
Een ehbo setje.
Een bidon met voldoende drinken.
Makkelijk mee te nemen voeding, zoals graanrepen.

Mountainbiken is geen ongevaarlijke sport, beoefen het met controle en wees voorbereid op onvoorziene omstandigheden.

Mountainbike wedstrijden

Mountainbiken kun je overal op onverhard terrein beoefenen. Er zijn in Nederland en wereldwijd heel veel verschillende recreatieve routes die je daarvoor kunt opzoeken. In wedstrijdverband heeft het mountainbiken ook een hele vlucht gemaakt. De belangrijkste mountainbike evenementen die er zijn, zijn de volgende:

Olympische spelen (vanaf 1996)
Wereldkampioenschappen (jaarlijks)
Europese kampioenschappen (jaarlijks)
Wereldbeker (meerdere wedstrijden per jaar)

Naast deze grote evenementen zijn er uiteraard op landelijk niveau en clubniveau ook verschillende wedstrijden die er worden gehouden op gebied van mountainbiken.

Zoek ook eens verder in jou regio als je hier wat meer over te weten wil komen, of zelfs een keer zou willen kunnen deelnemen in de toekomst.

Mountainbike weetjes

Hieronder een aantal leuke weetjes over moutainbiken:

Mountainbiken is in de jaren 60 begonnen in Califrornia, Verenigde Staten van Amerika.
De eerste mountainbikes waren gebasseerd op oude crossmotoren, met dikkere banden met profiel, heel anders dan bij een gewone fiets.
Recreatief mountainbiken kun je op veel plekken. In Nederland zijn er al meer dan 200 officiële mountainbikeroutes te vinden. Deze varieren van makkelijker tot moeilijker, dus er is voor elk niveau wel wat te vinden.
Mountainbiken stond voor het eerst op het programma van de Olympische spelen in 1996.
Tijdens de eerste Olympische spelen, in Atlanta 1996, won de Nederlander Bart Brentjens de gouden medaille.